OKAZ_online@

واصلت حملة «صحتك في صيامك» التي نظمتها جامعة الملك عبدالعزيز أمس (الجمعة) فعالياتها في 26 مدينة بهدف توعية المجتمع بالأمراض المزمنة. وأوضح استشاري سكري الأطفال والغدد الصماء بكلية الطب بالجامعة البروفيسور عبدالمعين الأغا لـ«عكاظ» أن الحملة حذرت الأسر من تجاهل تشخيص وعلاج هشاشة العظام عند الأطفال، مبينا أن مرض وهن العظام لا يقتصر على كبار السن، بل تجاوز ذلك الأطفال لأسباب عدة، منها: العوامل الوراثية، عدم تناول الحليب بالكميات المطلوبة خلال فترة بناء العظم، عدم التعرض لأشعة الشمس الضرورية، قلة الحركة، نقص الوزن الحاد أو ضعف البنية، فكلما كان الشخص نحيفاً إلى حد غير عادي يكون العظم أكثر عرضة للإصابة بالوهن، ومن الأسباب أيضا العلاج الطويل بمركبات الكورتيزون، وأدوية الصرع بأنواعها المختلفة لفترات طويلة.

وأكد الأغا أن أسس الوقاية من مرض هشاشة العظام عند الأطفال تتمثل في طرق بناء عظام قوية وسليمة وحمايتها من التلف وفقدان صلابتها خلال فترة بناء العظم القصوى، والتي تبدأ منذ الولادة وحتى سن الـ30 تقريباً، ويمكن لأي طفل أو مراهق أن يتخذ التدابير اللازمة لبناء عظامه بقدر عال، والتغذية الصحية المتوازنة والتركيز على المواد البروتينية وشرب الحليب بمقدار كوبين يومياً (500 ملل من الحليب)، تجنب شرب المشروبات الغازية، فلقد ثبت علمياً أن مادة الكافيين الموجودة في المشروبات الغازية تعيق امتصاص الفوسفات الضروري لبناء العظم.