إن كنت تشكو من رائحة الفم الكريهة فإن بعض الأعشاب والأطعمة قد تخلصك من ذلك، فالنعناع والشاي الأخضر والتوابل العطرية والبقدونس وخل التفاح من شأنها أن تجعل رائحة فمك جميلة وغير منفرة، وبحسب الطبيبة شروق بسام لموقع «روتانا» فإن الأسباب التي تسبب رائحة الفم الكريهة ترتبط بوجود مشكلة في الأسنان، منها تسوس وقرح الفم وعدم الاهتمام بنظافة الأسنان والفم ووجود جير أو فطريات واستخدام أدوية تسبب جفاف الفم وجيوب اللثة، فضلاً عن وجود مرض في الجهاز الهضمي والمعدة أو بعض أمراض الجهاز التنفسي أو أكل طعام معين مثل الثوم أو البصل الذي يسبب تغيير رائحة الفم.

ونصحت بالاهتمام بنظافة الفم والأسنان وتغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر واستخدام الخيط الطبي، ونبهت بسام على ضرورة التأكد أيضا من عدم وجود مشكلة بالجهاز الهضمي أو مشكلات الجسم الأخرى.