5 خطوات ترفع تركيزك أيام الاختبارات
السبت / 19 / شعبان / 1439 هـ السبت 05 مايو 2018 01:55
1- احصل على قسط كاف من الراحة بالنوم مبكرا
2- استيقظ مبكرا واشرب كوبا من الشاي أو القهوة
3- تناول إفطارا صحيا ومتوازنا دون إفراط
4- فكر بشكل إيجابي ولا تنشغل بالجوال
5- راجع سريعا قبل دخول قاعة الاختبار
2- استيقظ مبكرا واشرب كوبا من الشاي أو القهوة
3- تناول إفطارا صحيا ومتوازنا دون إفراط
4- فكر بشكل إيجابي ولا تنشغل بالجوال
5- راجع سريعا قبل دخول قاعة الاختبار