محطة أخيرة

جرعة لتذكر الأحلام والتخلص من الكوابيس

«عكاظ» (ملبورن) okaz_online@

توصل باحثون من جامعة أديلايد في أستراليا إلى طريقة تخلصك من الفضول الذي تشعر به حيال الأحلام التي نسيت أحداثها، وذلك عن طريق تناول جرعات محددة من الفيتامين «ب 6» قبل النوم بحسب ما ذكره موقع روسيا اليوم، وهذا قد يساعد أيضا على التغلب على الكوابيس وبعض الاضطرابات المتعلقة بالنوم. وأجريت الدراسة على 100 شخص، وأظهرت النتائج أن الذين تناولوا الفيتامينات كان بإمكانهم تذكر أحلامهم.