لن تسلم جدة، اليوم (الأحد) من ارتفاع درجة الحرارة، إذ تقفز إلى معدل الـ 39 مئوية بزيادة 3 درجات عن الأيام الماضية، ويأتي ذلك في وقت تستمر معدلات الارتفاع في درجات الحرارة في المنطقة الشرقية، لتسجل في حفر الباطن أعلى معدل بواقع 48 درجة، وفي الدمام 47 درجة، والأحساء 45 درجة.

ولا يختلف واقع الحال في المدن الأخيرة، فتسجل عرعر 46 درجة، ومكة المكرمة والرياض وسكاكا 44 درجة، وحائل 43، نجران وينبع 42، وبيشة 41 درجة.

وأوضحت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة أن السماء ستكون غائمة جزئياً على معظم المناطق مع فرصة لتكون السحب الرعدية الممطرة على مرتفعات جازان وعسير، في حين يستمر تأثير العوالق الترابية التي تحد من مدى الرؤية الأفقية على منطقتي نجران وجازان.

وبينت أن الرياح السطحية في البحر الأحمر ستكون غربية إلى شمالية غربية بسرعة 16-38 كم/‏ساعة، وفي الخليج العربي غربية إلى شمالية غربية بسرعة 16-36 كم/‏ساعة.

من جانبه، نصح استشاري الباطنة الدكتور عصام محمد بضرورة تجنب أشعة الشمس المباشرة تفاديا لضربة الشمس، وارتداء النظارة الشمسية لحماية العين، والإكثار من تناول السوائل، والتواجد في أماكن الظل وخصوصا العاملين في الميدان، استخدام مكيف السيارة، أما مرضى السكري فينصحون باصطحاب الأدوية معهم وفي حالة الشعور (لاسمح الله) بأعراض انخفاض أو ارتفاع سكر الدم ضرورة التوقف عند أقرب مركز صحي أو مستوصف أو مستشفى.

وشدد على ضرورة تناول الأكل الصحي وعدم إهمال وجبة الإفطار، تجنبا للشعور بالغثيان والقيء والصداع، والحد من تناول المشروبات الساخنة بكثرة، خصوصا في فترة النهار واستبدال ذلك بالعصائر الطازجة والخفيفة، ومنها البرتقال والجزر والأناناس والرمان.