ينتباك أحياناً شعور بالتعب والنعاس أثناء النهار رغم نومك الجيد ليلاً، وتبدو لك الأسباب غامضة لاسيما أنك قضيت وقتاً كافياً في النوم لكنه لم يكف للتخلص من الخمول في اليوم التالي، وبحسب موقع «DW» فإن ذلك يعود لسبب واحد على الأقل من بين 7 أسباب يراها الأطباء والمتخصصون في الصحة النفسية والبدنية مسببات للشعور بهذا الأمر، بعضها يرتبط ببعض الأمراض والخلل في الغدد والسكري ونقص الفيتامينات وبعضها الآخر مرتبط بالسلوك اليومي للإنسان، والأسباب السبعة هي:

- خلل الغدة الدرقية

- نقص السوائل

- قلة الحركة

- أدوية الحساسية

- مرض السكري

- نقص فيتامين "B12"

- شرب القهوة