إذا كنت حريصا على إنجاز عملك بامتياز، فلا تفرّط في إجازتك الأسبوعية، مهما كانت الإغراءات، فالتخلي عنها يضر حياتك المهنية على المدى الطويل، كما أن الضغط المتزايد وفقدان التركيز يؤديان للاكتئاب، ما يؤثر سلبا على أدائك الذي تأمله. ووفق (ميرور) البريطانية، تشير إحصاءات وزارة العمل بالمملكة المتحدة أن الإجازات الأسبوعية تجدد نشاط العاملين وتساعدهم على الاسترخاء وزيادة الإنتاج. مؤكدة أن حرمان العاملين من الإجازة يؤدي إلى ضعف الإنتاج وتراجع جودة الأداء. وقد يؤدي إلى فقدانه للعمل، وختم تقرير الصحيفة بالقول: انظر لمسيرة عملك على أنها ماراثونا وليست سباقاً قصيراً سريعاً.