نظمت جمعية التنمية الأسرية بمنطقة المدينة المنورة (أسرتي)، بالتعاون مع فرع وزارة العمل والتنمية الاجتماعية بالمنطقة أمس، دورة تدريبية بعنوان «التعامل مع الضغوط الحياتية»، قدمها المدرب والمستشار الأسري الدكتور خالد المنيف، بحضور مساعد مدير عام فرع الوزارة لقطاع التنمية فالح بن حجي العنزي، ومدير إدارة تنمية المجتمع بالوزارة ناصر بن عليثة القاضي، والمدير التنفيذي لجمعية أسرتي المهندس عبدالرزاق مختار مخدوم، وبمشاركة أكثر من 75 موظفا وموظفة من مختلف قطاعات الوزارة بمنطقة المدينة المنورة.

وتناولت الدورة مفهوم الضغوط الحياتية والتعرف على أنواعها ومراحلها وآثارها على المستوى الشخصي والأسري، إضافة إلى المستوى العملي، وتحديد مصادر هذه الضغوط وكيفية إدارتها، كما شملت الدورة التعرف على المستويات الإيجابية والسلبية والأمراض والأعراض الجسمية ذات العلاقة بالضغوط. كما تناولت أهمية المبادرات الشخصية للتعامل معها والتقليل من آثارها من خلال استخدام عدد من القوانين العلمية، من أهمها قانون خط التماس.