حاول باحثون بريطانيون حسم مسألة الخلافات المتعلقة بالنوم بين الرجل والمرأة، فأجروا دراسة لمعرفة نسبة الرجال الذين يخصصون جزءا من وقتهم للنوم في منتصف اليوم، مقابل السيدات.

وكشفت الدراسة أن 13% من الرجال ينامون بعد الظهر مقابل 6% فقط من النساء، وذلك على عينة مكونة من ألف رجل ومثلهن من السيدات.

ووجدت الدراسة التي سلطت عليها الضوء صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن ربع النساء لم يحصلن أبدا على قيلولة طيلة حياتهن، مقابل 16% فقط من الرجال.

وقالت الأخصائية في معهد النوم ببريطانيا ليزا أرتيس، إن «قسطا من النوم من 20 إلى 30 دقيقة، كاف لإراحة الجهاز العصبي وإعادة شحن الجسد بالكامل، كما أنه يعزز الشعور باليقظة».

وأضافت: «أي وقت أطول من هذا يدخلك في نوم عميق ويجعلك تستيقظ وأنت تشعر بالنعاس».