رياضة

أفنان صباغ لاعبة رفع أثقال 1987

حياة رياضية

أمل السعيد (الرياض) amal222424@

* تدرس حالياً

Currently studying PhD in dentistry

* المؤهل:

الدكتوراه في زراعة طب الأسنان باليابان

* بداية ممارسة اللعبة:

نهاية 2016

* البطولات التي شاركت بها بالعام:

بطولة الخليج وغرب آسيا 2019

* الوظيفة:

طالبة دكتوراه

* الطموح:

أطمح أن أكون أفضل نسخة من نفسي دائماً، وأن أكون قدوة لغيري.

* البرنامج الغذائي والرياضي:

برنامجي اليومي تمرين مرة واحدة في اليوم، والبرنامج الغذائي 3 وجبات رئيسية مع وجبتين خفيفتين كل يوم، وأحرص أن يكون أكلاً متكاملاً وصحياً.

* الإنجازات:

3 ميداليات برونزية في بطولة الخليج.

3 ميداليات برونزية في بطولة غرب آسيا 2019.