أشارت مجلة «فرويندين» الألمانية إلى مجموعة الآثار التي تظهر في الجسم عند شرب الماء على معدة خاوية في الصباح، وذكرت أنها ذات مردود إيجابي يساهم في قوة وسلامة الجسم، ويعزز الصحة العامة، وذكرت أن من بينها 6 أمور تعطي تأثيرات هائلة.

1- إزالة السموم من الجسم

2- تحسين عملية الأيض

3- تخفيف حرقة واضطرابات المعدة

4- تعزيز نضارة البشرة

5- منع حصوات الكُلى وتقوية المناعة