العلي: 20 % نسبة جاهزية اللاعبين من الحجر المنزلي
الأربعاء / 29 / شعبان / 1441 هـ الأربعاء 22 أبريل 2020 13:34
«عكاظ» (الرياض )@okaz_sports
أكد مدرب اللياقة للمنتخب السعودي لكرة القدم ماجد العلي، أن لاعب كرة القدم من خلال تمارينه المنزلية اليومية لن يكون جاهزاً للعودة للمنافسات والمباريات للاختلاف الكبير بين تمارين المنزل والملعب، مؤكداً أن اللاعب سيكون جاهزاً بنسبة 20 % فقط إذا كان مواظباً على برنامج مدرب اللياقة الخاص به، إذ إن الأندية ستبدأ الإعداد البدني لفريق كرة القدم من الصفر، وحث العلي ممارسي الرياضة على الاستمرار والمواظبة عليها داخل المنازل وإعداد برامج رياضية لا تطلب الكثير من المساحات والمعدات مثل التمارين على الأجهزة الرياضية والتمارين الهوائية والبطن والضغط وغيرها، وذلك لتحسين الصحة البدنية وتحسين المزاج والتخلص من القلق والتوتر، مبيناً أن على ممارسي الرياضة وضع برامج تدريبية يومية متنوعة والمحافظة على مواعيدها، وأيضا تنسيق النظام الغذائي الجيد لاكتساب النشاط لعمل التدريبات.
يذكر أن المدرب الوطني ماجد العلي سبق أن قام بتدريب أندية الشعلة والهلال والنصر والشباب والفيصلي الأردني والرائد والرياض، وهو أحد المتخصصين في مجال اللياقة البدنية منذ 18 عاماً.
يذكر أن المدرب الوطني ماجد العلي سبق أن قام بتدريب أندية الشعلة والهلال والنصر والشباب والفيصلي الأردني والرائد والرياض، وهو أحد المتخصصين في مجال اللياقة البدنية منذ 18 عاماً.