أثار ظهور النجمة العالمية أديل، خلال الاحتفال بذكرى ميلادها الـ32، أخيراً، ضجة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي نظراً للفارق الكبير في الوزن، الذي فقدته لتظهر في «لوك» مغاير. إذ فقدت 34 كيلوغراماً من وزنها، إثر اتباعها حمية خاصة تعرف باسم «سيرتفود»، ما أثار فضول الكثيرات ممن يرغبن في خسارة أوزانهن.

وكشفت خبيرة التغذية، روب هوبسون، أن حمية «سيرتفود» التي اتبعتها أديل، هي نظام غذائي يزيد نشاط الجسم ويعتمد بشكل أساسي على الوجبات الغنية بـ Sirtuins، وهي بروتينات تحمي الخلايا من الموت والالتهاب أثناء المرض، كما يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وحرق الدهون وزيادة العضلات. ما يجعله نظاماً مناسباً لمن يرغبن في فقدان الوزن، وفق موقع Marie Claire.

وتركز الحمية على تناول عدد من المنتجات، كالتفاح، الحمضيات، التمر، التوت، الشاي الأخضر، الفراولة، الكركم، زيت الزيتون والبصل الأحمر، إضافة لإمكانية تناول الشوكولا الداكنة، وتناول القهوة. ومن أبرز البلدان التي تستهلك الأغذية التي تتضمنها حمية «سيرتفود»، إيطاليا واليابان المصنفتان من ضمن أكثر الدول صحة في العالم.