أهمية خاصة، يتمتع بها فيتامين «د»، المستمد من أشعة الشمس وبعض الأطعمة، لدوره المحوري في الوقاية من فايروس كورونا من خلال تعزيز الجهاز المناعي، وتأثيره المباشر على عمل الوظائف الحيوية والحواس الخمس. حسبما أكده باحثو الجامعة الأمريكية لعلوم الصحة في إلينوي. ووفق موقع «إكسبريس» البريطاني، يعيد فيتامين (د) حاسة الشم المفقودة، إحدى علامات الإصابة بكورونا، فيما يؤدي انخفاضه إلى تراجع المناعة، وآلام العظام بسبب عدم امتصاص الكالسيوم، ناهيك عن الشعور المستمر بالتعب والإرهاق دون بذل أي مجهود، علاوة على الشفاء البطيء لقلة إنتاج العناصر الرئيسية اللازمة لنمو النسيج الجديد عند التئام الجروح، والاكتئاب والتشاؤم المستمر، إضافة إلى أن نقص فيتامين (د) يسبب تساقط الشعر خصوصاً للنساء.

ضعف مقاومة الجهاز المناعي للأمراض

آلام العظام (عدم امتصاص الكالسيوم)

التعب والإرهاق المستمر بلا مجهود

الشفاء البطيء وعدم التئام الجروح

المزاج المكتئب والتشاؤم المتواصل

تقصف وسقوط الشعر خصوصاً للنساء