تشير الدراسات إلى أن أغلب النساء يعانين من نقص دهون أوميغا 3، ما يصيبهن بأعراض تصل إلى أمراض القلب، وهنا 5 علامات تحذرك: جسمك ينقصه «أوميغا3» هي: جفاف البشرة، تقشر وهشاشة الأظافر، آلام المفاصل والإرهاب، الأرق وقلة التركيز، التهاب فروة الرأس

لقراءة الموضوع كاملا.. من هنا