تتمثل أبرز النصائح لرعاية كبار السن في الاهتمام بالتغذية السليمة، من خلال الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون عالية، وسكريات، وملح، وتناول الكثير من الفاكهة والخضروات، والتشجيع الدائم على ممارسة الرياضة؛ لأنها تحسن اللياقة البدنية، وتحافظ على القدرات العقلية لكبار السن وتزيد من ثقتهم بأنفسهم، وتقديم الدعم النفسي لكبار السن ومساعدتهم في التغلب على تقلبات المزاج أو الاكتئاب