تناول أطعمة حارة ومكسرات مملحة

استخدام

كريمات تجميل دهنية

اعتماد معاجين أسنان تحوي الفلورايد

استعمال هرمونات كمال الأجسام

يعاني نحو 60% خلال حياتهم من حب الشباب أثناء فترة المراهقة، ورغم أنه يختفي ذاتيا مع بداية العشرينات، لكنه يبقى طويلاً مع 33% من الشباب. ووفق «ميرور» البريطانية (الثلاثاء)، كشفت خبيرة التجميل البريطانية نيجيت بيجوم عن 5 عادات يومية تؤدي لظهور حب الشباب، هي: كريمات التجميل الدهنية التي لا تناسب البشرة، والإفراط في غسل البشرة، ما ينصح معه غسل الوجه مرتين في الصباح والمساء لإزالة المكياج وتنظيف الوجه قبل النوم، علاوة على معاجين الأسنان المحتوية على الفلورايد ما يسبب حب الشباب حول الفم والشفاه، والإكثار من الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة، والمكسرات المملحة، واستخدام هرمونات النمو لبناء الكتل العضلية.

الإفراط في

غسل الوجه بالصابون