منوعات

علاجات طبيعية لفقر الدم

عصير السبانخ واليقطين (مصدر للحديد والمغنيسيوم)

عصير البرقوق (غني بالمنجنيز وفيتاميني B6 وC)

بذور الكتان والسمسم (ألياف ومضادات أكسدة وبروتين)