باعتبار الجهاز المناعي خط الدفاع الأول لأجسامنا ضد الهجمات الفايروسية والبكتيرية ومسببات الأمراض القاتلة، يحذر الأطباء من 5 علامات تؤكد ضعف المناعة، ما يستلزم الإسراع في تعزيزها. وتتمثل العلامات في ما يلي:

• اضطرابات الجهاز الهضمي المستمرة، كالإمساك والإسهال والغازات

• التوتر والقلق ما يزيد معدل التدخين

• بطء التئام الجروح نتيجة عدم تجدد الخلايا

• الإرهاق والتعب حتى بعد قسط كاف من النوم لقلة الطاقة

• تكرار الإصابة بنزلات البرد لأكثر من 5 مرات سنويا

لقراءة الموضوع كاملا.. من هنا