يعزز الطاقة ويثبط الشعور بالإرهاق

ينقص الوزن

الزائد وينشط الدماغ

يقوي الجهاز المناعي ويطرد السموم

يرفع التمثيل الغذائي بنسبة %25

يعد الماء أفضل مصدر لإمداد جسمك بالطاقة، والحيلولة دون الشعور بالإجهاد، إذ لا يحافظ على نشاطك فحسب، بل يحسن الصحة العامة ويساهم في تجنب الجفاف ويمنع الأمراض المرتبطة به. ووفق موقع «إندبندنت» البريطانية (الأربعاء)، يقول خبراء الصحة إن فوائد الماء تتزايد صباحا عند شربه على الريق باعتبارها أفضل الطرق المساعدة على إنقاص الوزن الزائد، إذ يعزز الشعور بالامتلاء، علاوة على خلوه من السعرات الحرارية، كما يحسن صحة الجلد ويجدد البشرة، ويقوي المناعة ويطرد السموم، ويعزز الطاقة ومثبط الشعور بالإرهاق، فيما يحفز التمثيل الغذائي بنسبة 25%، ويقلل الحموضة ويخفف حرقة المعدة، وأخيرا يحسن المزاج وينشط خلايا الدماغ والأداء العقلي.

يحسن صحة

الجلد ويخفف الحموضة