يعد الماء أفضل مصدر لإمداد جسمك بالطاقة، والحيلولة دون الشعور بالإجهاد، إذ لا يحافظ على نشاطك فحسب، بل يحسن الصحة العامة ويساهم في تجنب الجفاف ويمنع الأمراض المرتبطة به

فوائد شرب الماء على الريق: يعزز الطاقة ويثبط الشعور بالإرهاق، ينقص الوزن الزائد وينشط الدماغ، يقوي الجهاز المناعي ويطرد السموم، يرفع التمثيل الغذائي بنسبة 25%، يحسن صحة الجلد ويطرد الحموضة

لقراءة الموضوع كاملا.. من هنا