أكد لـ«عكاظ» استشاري علاج الأورام بالأشعة الدكتور هدير مصطفى مير، أن هناك 5 نصائح مهمة تحمي الأطفال بإذن الله من السرطان، مبينًا أن أكثر العوامل المسببة في إصابة الأطفال بالسرطان على المستوى العالمي هي عوامل مكتسبة يمكن تجنبها.

وقال إن النصائح الـ 5 تتمثل في الآتي:

⁃ إبعاد الأطفال عن جميع أشكال المصادر الكيميائية كبخاخات المبيدات الحشرية أو مواد التنظيف والغسل التي تحتوي على مواد كيميائية نافذة عبر الاستنشاق.

⁃ حمايتهم من التعرض للتدخين السلبي، فهو بجانب إمكانية إصابتهم بحساسية الصدر والربو فهو يزيد أيضاً من فرص تعرضهم لسرطان الرئة مع الزمن، فمشاكل التدخين السلبي تعادل نفس المشاكل التي يتعرض لها الفرد المدخن.

⁃ حثهم على تناول الفواكه والخضراوات، لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تسهم في محاربة الخلایا السرطانیة، بجانب احتوائها على الألياف والفيتامينات التي تقي الجسم من أنواع مختلفة من السرطان.

⁃ توجيه الأطفال إلى ممارسة أي نوع من الرياضات المختلفة، وهذا ما يجعل صحتهم في حالة نشطة وحيوية دائمة، بعيدًا عن الكسل والخمول الذي يزيد الوزن ويرفع من مستوى الوزن ومع مرور الوقت يمهد للسمنة ومشاكلها المترتبة.

⁃ الحرص على تقوية مناعة الأطفال بالأطعمة الصحية، إذ يعتبر الغذاء الصحي من أفضل الطرق لرفع المناعة من خلال التركيز على الأطعمة المهمة التي تعزز الجهاز المناعي، ومنها الفواكه والخضراوات والأسماك واللحوم والبقوليات وغيرها التي تحتوي على المغذيات المهمة لتقوية المناعة والتقليل من فرصة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والأمراض الأخرى.

وجدد الدكتور مير تأكيده على ضرورة عدم تواجد الطفل في الأماكن التي يوجد بها مدخنون، وهذا لأنه يعرض مناعة جسم الطفل إلى الخطر ما يعرض الطفل إلى الأمراض، والحرص على عدم وجود الأجهزة الإلكترونية واستخدامها في غرفة النوم، والتقليل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية والتي تتسبب في الكثير من الأضرار التي تؤثر على الجهاز المناعي بالجسم عند الأطفال، والاعتناء بالنظافة الشخصية، وشرب الماء بكمية كافية على مدار اليوم.