أكد مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث، أن مقدار الاحتياج اليومي للجسم من الكالسيوم يبلغ (1000 إلى 1200 ملغم) للنساء، فيما يبلغ ألف ملغم للرجال، وكشف 4 أعراض لنقص الكالسيوم في الجسم، وهي: الشعور بتخدير الأصابع وتأخر نمو العظام وتشنجات العضلات وتشوه الهيكل العظمي، وأشار إلى 5 أضرار لزيادة الكالسيوم.