حذر أطباء روس من مخاطر الاستحمام بالماء البارد بشكل مستمر، وقال أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، الدكتور فلاديمير خوروشيف، «يحاول الكثيرون الاستحمام بالماء البارد أو غسل شعر الرأس بالماء البارد للتخفيف من الحرارة الشديدة، والواقع أنه لا يؤدي إلى تشنجات في الأوعية الدموية فقط، بل قد يصل لتسمم الجسم، والجزء الأكبر من جميع الأوعية الدموية في أجسامنا هي عبارة عن شعيرات دموية مختلفة المستوى».

وتابع: إذا اضطر الشخص إلى الاستحمام بالماء البارد لفترة طويلة، فإن ذلك يسبب تشنجاً شعرياً قوياً وإفقار تدفق الدم في الشعيرات الدموية خصوصاً في الأنسجة الرخوة وبدءاً من الأنسجة تحت الجلد. وكلما وقف الشخص تحت «دوش» بارد تزداد خطورة إصابته بالبرد، إذ يؤدي تشنج الشعيرات الدموية لفترات طويلة إلى الجوع الأكسجيني وتتشبع الأنسجة الرخوة بمنتجات ناقصة الأكسدة ويسبب تسمماً قوياً يؤثر في الأعضاء الحيوية والدماغ والقلب والكبد والبنكرياس، ولذلك لا ينصح بالوقوف تحت «دوش» الماء البارد أكثر من 3-4 دقائق، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من سوء حالتهم الصحية عليهم تجنب هذا الأمر تماماً، ويمكن للشخص أن يقف تحت دوش الماء البارد مدة لا تزيد على 3-4 دقائق. لأن البقاء فترة أطول يشكل خطورة على الصحة، بحسب راديو «سبوتنيك».

- يهدد حياة مرضى القلب

- تصلب الشرايين وتشنج الشعيرات

- يسبب أحياناً تسمم الجسم