يوصي الأطباء وخبراء التغذية دائماً بتناول الخضراوات والفواكه الخضراء بسبب كمية الكلوروفيل التي تساعد في الحفاظ على صحة أفضل. ويقال إن الفاكهة الخضراء تساعد في السيطرة على مستويات الكوليسترول، وتحسين الهضم، وتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والأمراض المرتبطة بالقلب. ووفقاً لبحث نشره البروفيسور أوزوالد من جامعة وارويك، فإن تناول الفاكهة الخضراء يساعد أيضاً في زيادة مناعة الجسم ويبقى الناس أكثر سعادة أيضاً. فيما يلي مجموعة من الفواكه الخضراء التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي اليومي، بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا وفقاً لـ 24ae.

- الكيوي

- التفاح الأخضر

- الجوافة

- الأملا

- العنب