أوجدت دراسة جديدة، أن الروتين الصباحي يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، لافتة إلى وجود مشروبات ثبت علمياً أنها مفيدة لصحة القلب، بحسب ما نشرته صحيفة «Times of India»، بعض هذه المشروبات غني بمضادات الأكسدة، ويساعد على تقليل مستويات الكوليسترول ويدعم صحة القلب.

ماء الليمون الدافئ

الشاي الأخضر والكركديه

مشروب بذور الشيا

عصائر الشمندر والرمان والتوت

الكركم بالحليب