6 نصائح للحاج والعامل في الحج لتجنُّب ضربة الشمس
الأحد / 10 / ذو الحجة / 1445 هـ الاحد 16 يونيو 2024 01:43
«عكاظ» (مكة المكرمة) okaz_online@
نبهت وزارة الصحة الحجاج إلى أن التعرُّض لأشعة الشمس لفترات طويلة، يشكل خطراً كبيراً على صحتهم. مشيرة إلى أن موسم الحج هذا العام يأتي مع ارتفاع درجات الحرارة على مكة المكرمة، التي تعد أكبر الصعوبات التي يواجهها الحجاج.
وأعطت الوزارة الحجاج ست نصائح لتفادي الحرارة؛ هي استخدام المظلات بشكل دائم، وتجنُّب التعرُّض للشمس بشكل مباشر، وتناول المياه بكمية كافية على مدار اليوم، والابتعاد عن الخروج والتعرض لأشعة الشمس إلا للحاجة، تجنب المشي على الأسطح أو لمسها وقت ساعات الذروة، واستخدام الظلال في المشي.
وأعطت الوزارة الحجاج ست نصائح لتفادي الحرارة؛ هي استخدام المظلات بشكل دائم، وتجنُّب التعرُّض للشمس بشكل مباشر، وتناول المياه بكمية كافية على مدار اليوم، والابتعاد عن الخروج والتعرض لأشعة الشمس إلا للحاجة، تجنب المشي على الأسطح أو لمسها وقت ساعات الذروة، واستخدام الظلال في المشي.