تتمتع اللحوم بفوائد جمّة للبشرة، ولكنها تنطوي على بعض المخاطر والأضرار، لذا ينبغي تناول اللحوم باعتدال ودون إفراط.

وأوضحت مجلة (Stylebook)، أن اللحوم تعد مصدراً ممتازاً للبروتين عالي الجودة، الذي يوفر الأحماض الأمينية الأساسية، التي تعد ضرورية لإنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد، ما يمنح البشرة القوة والمرونة.

لكن وعلى الجانب الآخر ينطوي الإفراط في تناول اللحوم على العديد من المخاطر والأضرار.

سرطان الجلد

شيخوخة مبكرة

النقرس والأملاح

كثرة التجاعيد

الحساسية