عسر الهضم


* أعاني من عسر الهضم واستخدم بعض الأدوية لتجاوز هذه الأزمة المرضية.. كيف أتصرف في شهر رمضان؟
محمد أبو طلال (جدة)


الدكتور محمد عمر استشاري الأمراض الباطنية في أحد المستشفيات الخاصة في جدة يرد على سؤال القارئ بقوله:
رغم أن الصيام واجب رباني أوجبه الله على كل مسلم بالغ عاقل، لكن فيه فائدة صحية كبيرة على صحة الإنسان، وبالذات الذين يشتكون دائما من الألم بالمعدة، وكثيرا ما تتحسن حالة هؤلاء المرضى في هذا الشهر الفضيل، شريطة ألا تكون لديهم قرحة حادة في المعدة أو الاثني عشر أو التهاب في المريء أو أي سبب عضوي آخر، وعادة مثل هؤلاء المرضى ينصح أن يتناولوا وجبات صغيرة من الطعام وأن يتجنوا التخمة والأطعمة الدسمة والحلويات، كما ينصح المرضى بالابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على البهارات والمسبكات، وأن يتجنبوا الضغوط النفسية..


وزن السكر


* أرى البعض يحرص على بدء إفطاره بتمرات وماء ما السبب في ذلك؟
عبدالله محمد (جدة)


من الأفضل للصائم أن يبدأ إفطاره ببعض التمرات مع شرب قليل من الماء، لأن هذين العنصرين يحتاجهما الصائم عند إفطاره حتى يعيد مستوى السكر إلى طبيعته في الدم.

مغالبة النوم


* بعد تناولي للإفطار أشعر بدوخة وتعب شديد وأشعر بحاجتي إلى النوم رغم أنني أتناول طعامي بشكل جيد ما السبب؟
ناصر علي (الطائف)


المفروض أن تستفيد من ساعات الصيام في تنظيم الأكل وراحة المعدة وذلك بعدم الإفراط في تناول الطعام الذي يجهد النفس ويجهد المعدة أيضا، وعليك أن تتجنب الإفراط في الطعام والنوم بعد الإفطار مباشرة، لأن ذلك يجهد المعدة.

إيقاف الدواء


* أشعر بين الحين والآخر بصداع لكنه صداع مستمر عادة ما يصيبني في مقدمة الرأس إضافة إلى أنني أعاني من بعض الأمراض واتناول من أجلها بعض الأدوية، وحاليا أفكر في إيقافها حتى اتمكن من الصيام؟
حسني إبراهيم (الطائف)


لا يمكن وصف حالتك إلا بعد تشخيص الطبيب وعليك الاستمرار في تناول الأدوية ولا تلجأ إلى إيقافها إلا بعد استشارة طبيب مختص، وإن كنت اعتقد أن الله سبحانه وتعالى قد كتب لك رخصة في الأفطار.