• أعاني من ارتفاع الكوليسترول، فهل من المتوقع أن تنخفض نسبته مع الصيام، أم يبقى حالي كما هو عليه؟

•• الدكتور خالد المدني استشاري التغذية العلاجية يجيب قائلا:
رمضان فرصة لتخفيف الوزن، حيث يجب على الذين يعانون من الكوليسترول التخفيف من تناول الوجبات الدهنية والمقليات منعا لارتفاع الكوليسترول الذي يعتبر عاملا رئيسيا يهدد الشرايين التاجية، والصوم يساعد كثيرا في التخلص من الكوليسترول، حيث أوضحت دراسة علمية أن الصوم يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والسكري، كما ألمحت نتائجها إلى أنه قد يساعد الجسم على استهلاك الدهون، ولفتت الدراسة إلى أن الصوم لا يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية فحسب، بل ويعمل على تغيير مستويات الكوليسترول في الدم، فيما أكدت دراسة أخرى أن الصوم يقلل من عوامل خطيرة أخرى مرتبطة بهذا النوع من الأمراض وهي زيادة الوزن، وكذلك ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم ومستوى السكريات الثلاثية.