تستهوي الفروسية شريحة مهمة من الشباب السعودي الذين بدأوا في الإقبال على هذه الرياضة في الآونة الأخيرة كفرسان أو ملاك أو حتى متفرجين، وأضحت أندية الفروسية وميادينها في مختلف مدن المملكة هدفا للشباب والفتيات في أواخر الأسبوع سيما في ظل الأجواء الباردة والربيعية التي تشهدها خاصة في مدينة جدة التي تحظى هذه الأيام بإقبال كثيف على اقتناء الخيول وتعلم ركوبها والانخراط في سباقاتها في مختلف المناسبات.
وتمثل هذه الرياضة للبعض طقسا ترفيهيا أسبوعيا فيما أنها تبدو لأخرين حرفة تدر المال والربح، يقول الخيال محمد الفهيد عن هذه الرياضة: ركوب الخيل العربية الأصيلة جزء من تراث الأمة العربية الإسلامية، ولطالما كان تشجيع النشء على ممارسة هذه الرياضة ومزاولتها على أسس صحيحة نهجا إسلاميا، واليوم أصبحت هذه الهواية ملاذا للكثيرين من الازدحام على رياضات أخرى عن طرق تربية الخيل والعناية بها بل وركوبها، ورياضة الفروسية أصبحت من البرامج التي تهدف لإشغال وقت فراغ الشباب بما ينفعهم ولهذا تجدنا نقبل عليها بلا تردد.
من جانبه، يقول فهد العتيبي: إن هذه الرياضة التي يتعاطى البعض معها على أنها مجرد متعة لا أكثر، تحمل فوائد إيجابية بحسب ما تبرهنه الدراسات، إذ تشير بعضها إلى أن ركوب الخيل يعمل على ضخ الأدرينالين ورفع النبض وتحسين التمثيل الغذائي، وهذا يعني أنه جيد لحرق الدهون، ساعة واحدة فقط من ركوب الخيل تعمل على حرق يصل إلى 650 سعرة حرارية، كما أن ركوب الخيل يتطلب توازنا جيدا والتنسيق والتكيف مع حركة الجسم، لذلك قد ثبت أن العضلات وعمليات التفكير المطلوبة لتحقيق التوازن على الحصان إلى حد كبير تحسن القوة الأساسية، والاستقرار، والموقف والتنسيق، وبعيدا عن هذه الدراسة فإنها تمثل لي شخصيا هواية ممتعة تذكرنا بتراثنا العظيم وتاريخنا المشرق.
من جانبه، يرى الفارس عبدالله الخزرجي أن فوائد التمتع بركوب الخيل كبيرة على المستويات الجسدية والذهنية والبدينة وفرصة للتمتع بالآجواء الصحية خارج حدود المدن والمساحات الضيقة التي عادة ما تؤثر على نفسية كل منا، أتمنى أن تتاح الفرص للشباب لممارستها بلا قيود، وأن تتبنى الجهات العليا دعما كبير لهذه الرياضة الرائعة.
فوائد رياضة ركوب الخيل
– تعزيز العضلات
– تسريع رد الفعل
– منع تقلصات العضلات
– زيادة حركة المفاصل
– تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية
– تحسين الدورة الدموية
– تحفيز التكامل الحسي
– تحسين الإدراك البصري للفضاء
– تطوير المسؤولية والصبر والانضباط الذاتي
وتمثل هذه الرياضة للبعض طقسا ترفيهيا أسبوعيا فيما أنها تبدو لأخرين حرفة تدر المال والربح، يقول الخيال محمد الفهيد عن هذه الرياضة: ركوب الخيل العربية الأصيلة جزء من تراث الأمة العربية الإسلامية، ولطالما كان تشجيع النشء على ممارسة هذه الرياضة ومزاولتها على أسس صحيحة نهجا إسلاميا، واليوم أصبحت هذه الهواية ملاذا للكثيرين من الازدحام على رياضات أخرى عن طرق تربية الخيل والعناية بها بل وركوبها، ورياضة الفروسية أصبحت من البرامج التي تهدف لإشغال وقت فراغ الشباب بما ينفعهم ولهذا تجدنا نقبل عليها بلا تردد.
من جانبه، يقول فهد العتيبي: إن هذه الرياضة التي يتعاطى البعض معها على أنها مجرد متعة لا أكثر، تحمل فوائد إيجابية بحسب ما تبرهنه الدراسات، إذ تشير بعضها إلى أن ركوب الخيل يعمل على ضخ الأدرينالين ورفع النبض وتحسين التمثيل الغذائي، وهذا يعني أنه جيد لحرق الدهون، ساعة واحدة فقط من ركوب الخيل تعمل على حرق يصل إلى 650 سعرة حرارية، كما أن ركوب الخيل يتطلب توازنا جيدا والتنسيق والتكيف مع حركة الجسم، لذلك قد ثبت أن العضلات وعمليات التفكير المطلوبة لتحقيق التوازن على الحصان إلى حد كبير تحسن القوة الأساسية، والاستقرار، والموقف والتنسيق، وبعيدا عن هذه الدراسة فإنها تمثل لي شخصيا هواية ممتعة تذكرنا بتراثنا العظيم وتاريخنا المشرق.
من جانبه، يرى الفارس عبدالله الخزرجي أن فوائد التمتع بركوب الخيل كبيرة على المستويات الجسدية والذهنية والبدينة وفرصة للتمتع بالآجواء الصحية خارج حدود المدن والمساحات الضيقة التي عادة ما تؤثر على نفسية كل منا، أتمنى أن تتاح الفرص للشباب لممارستها بلا قيود، وأن تتبنى الجهات العليا دعما كبير لهذه الرياضة الرائعة.
فوائد رياضة ركوب الخيل
– تعزيز العضلات
– تسريع رد الفعل
– منع تقلصات العضلات
– زيادة حركة المفاصل
– تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية
– تحسين الدورة الدموية
– تحفيز التكامل الحسي
– تحسين الإدراك البصري للفضاء
– تطوير المسؤولية والصبر والانضباط الذاتي