السمنة ومخاطر السرطان
اظهرت دراسة شملت “7” الآف حالة في العالم ان الوزن الزائد والسمنة تزيدان من مخاطر الاصابة بسرطان الامعاء والثدي والبنكرياس، وذكرت الدراسة انه يجب عند بلوغ 21 عاماً الوصول الى حد الوزن الطبيعي ثم تجنب طوال سن الرشد زيادة الوزن، ويوصي الخبراء ايضاً باجراء تمارين رياضية معتدلة لثلاثين دقيقة على الاقل يومياً مثل المشي بطريقة نشطة.
اكتئاب مرضى القلب
كشفت دراسة ان خطر الوفاة يزداد لدى الاشخاص الذين يكتئبون بعد اصابتهم بحالة مرضية كبيرة متصلة بالقلب مثل الاصابة بأزمة قلبية وذلك بالمقارنة مع المرضى الذين لا يصابون باكتئاب، ولكن اعادة تأهيل القلب والتدريبات البدنية يمكن ان تحد بشكل كبير من الاكتئاب وحالات الوفاة المرتبطة بذلك.
اظهرت دراسة شملت “7” الآف حالة في العالم ان الوزن الزائد والسمنة تزيدان من مخاطر الاصابة بسرطان الامعاء والثدي والبنكرياس، وذكرت الدراسة انه يجب عند بلوغ 21 عاماً الوصول الى حد الوزن الطبيعي ثم تجنب طوال سن الرشد زيادة الوزن، ويوصي الخبراء ايضاً باجراء تمارين رياضية معتدلة لثلاثين دقيقة على الاقل يومياً مثل المشي بطريقة نشطة.
اكتئاب مرضى القلب
كشفت دراسة ان خطر الوفاة يزداد لدى الاشخاص الذين يكتئبون بعد اصابتهم بحالة مرضية كبيرة متصلة بالقلب مثل الاصابة بأزمة قلبية وذلك بالمقارنة مع المرضى الذين لا يصابون باكتئاب، ولكن اعادة تأهيل القلب والتدريبات البدنية يمكن ان تحد بشكل كبير من الاكتئاب وحالات الوفاة المرتبطة بذلك.