أوصى المشاركون في ندوة «أسرار النوم» التي دعا إليها مركز مركز طب وبحوث النوم في مستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، بتكريس التوعية بتشخيص اضطرابات النوم والأرق المزمن وعدم القدرة على ضبط مواعيد النوم، وضرورة استمرار حملات التوعية بمضاعفات السمنة التي تشكل من مسببات الشخير وخطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم. وبين استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم الدكتور أيمن بدر كريم لـ«عكاظ»، ان الندوة التي عقدت بإشراف مدير المركز البروفيسور سراج ولي، شددت على ضرورة توعية الأطفال بالنوم الصحي (9 ساعات) والمراهقين (8 ساعات)، وتشخيص وعلاج حالات أمراض الأرق المزمن أو عدم القدرة على ضبط مواعيد النوم والاستيقاظ والشخير وغيرها من اضطرابات التنفس أو الحركة أو النعاس المفرط أثناء النهار.