صدمة: لا علاقة للمشي بفقدان الوزن!

في دراسة أمريكية حديثة قد تصدم الكثيرين، كشف باحثو جامعة بريغام يونغ بولاية يوتا أن رياضة المشي لا تعد حلاً سحرياً للتنحيف، بل ليس لها علاقة بالحفاظ على الوزن أو إنقاصه كما يشاع. ووفق صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، وجد الباحثون أن المشي اليومي لا يمكن اعتماده لإنقاص الوزن، مؤكدين أن المشي 1000 خطوة، يحرق فقط 500 سعرة، ما يعادل طبق بطاطس صغير. ويقول قائد الدراسة أستاذ الفسيولوجيا الرياضة بالجامعة أن الدراسة التي شارك فيها 1200 طالب جامعي أبانت زيادة أوزان من مشوا أكثر من 1500 خطوة بنحو 1.5 خلال 5 أشهر. مؤكداً أن المشي ربما يحسن الصحة العقلية للباحثين عن أنماط حياة أكثر استقراراً.

وأظهرت بحوث سابقة نشرتها المجلة الدولية للسمنة الصادرة في الولايات المتحدة، أن الطلبة خلال السنة الجامعية الأولى تزداد أوزانهم من 1-4 كيلوغرامات، وهي الفترة التي يتعين عليهم طهي الطعام بأنفسهم أو الاعتماد على الوجبات السريعة، نتيجة العيش بعيداً عن عائلاتهم.