يعد الحمل من أجمل المراحل في حياة المرأة، ولكنه دقيق للعديد من النساء. وعلى الرغم من أنه يوصى غالبًا بالمحافظة على النشاط في هذه المرحلة، إلا أن بعض التمارين الرياضية يمكن أن تشكل مخاطر صحية قد تنتهي بالإجهاض.
وبحسب صحيفة «تايمز أوف إنديا»، تعد هذه التمارين الخمسة من الأخطر بحسب الخبراء:
الأوزان الثقيلة تضر المشيمة
الكارديو المكثف يضغط الرحم
رياضات الالتحام كالملاكمة
التدريب المتواتر عالي الكثافة
اليوغا الساخنة
وبحسب صحيفة «تايمز أوف إنديا»، تعد هذه التمارين الخمسة من الأخطر بحسب الخبراء:
الأوزان الثقيلة تضر المشيمة
الكارديو المكثف يضغط الرحم
رياضات الالتحام كالملاكمة
التدريب المتواتر عالي الكثافة
اليوغا الساخنة