مرض البواسير
* أشكو من البواسير وقرر الطبيب المعالج تأجيل العملية إلى ما بعد رمضان ، فهل هناك ضرر على حالتي في حالة تأخر اجراء العملية؟
أبو عبدالله ( جدة )
** استشاري وأستاذ الجراحة العامة وجراحة المناظير في جامعة الملك عبدالعزيز في جدة ورئيس الجمعية السعودية العلمية للجراحة العامة الدكتور احمد عارف كنسارة ، يجيب على هذا السؤال بقوله: ان عمليات البواسير تدخل ضمن العمليات القابلة للتأجيل ، وبما ان الطبيب نصحك بإمكانية الصوم وتأجيل العملية فإن الأفضل اجراء العملية بعد الشهر الكريم ، وهذه العملية تأتي ضمن العميات القابلة للتأجيل مثل الفتاق وحصوات المرارة والتجميلية ، أما العمليات التي لابد أن تجرى دون تأخير هي التهاب الزائدة وانفجار قرحة المعدة والانثى عشر والنزيف الداخلي والأورام الخبيثة حتى لا تنتشر إلى مواقع أخرى ، فلا تقلق وأكمل أيام صيامك.
صوم الحامل
* انا سيدة حامل ، وكثيرا ما أتعرض لإرهاق شديد في فترات النهار ، ونصحني الطبيب بعدم الصوم لأن حالتي لا تسمح بذلك بجانب تناولي لبعض الأدوية ، فبماذا ترشدونني ؟
أميمة ( الرياض )
** الدكتور محمد يحيى قطان استشاري النساء والولادة في مستشفى الثغر في جدة يقول : الشرع أتاح للحوامل رخصة الإفطار طالما ان حالتهن لا تساعدهن على تحمل المشقة والإرهاق في فترات النهار ، ولكن هناك سيدات يصررن على الصوم في الشهر الفضيل ويتوقف قرار صيامهن على الطبيب المعالج ، وبما ان الطبيب نصحك بعدم الصوم فإن عليك التقيد بذلك ، لأن حالتك الجسمانية لا تساعدك على ذلك بجانب اوقات بعض الأدوية التي وصفت لك ، وانصحك بعدم تجاوز تعليمات الطبيب حفاظا على سلامة صحتك وصحة جنينك .
سمبوسك البسطات
* عادة أقوم بشراء السمبوسك في رمضان من الباعة المتجولين في البسطات الشعبية ، فهل في ذلك خطورة على صحة المتناولين .
فهد عبدالرحيم ( مكة المكرمة )
** استشاري مكافحة العدوى ووبائيات المستشفيات في صحة جدة الدكتور محمد عبدالرحمن حلوانى يقول : خطورة اللحم المفروم من هؤلاء الباعة تكمن في أن المشتري لا يعرف مصدر اللحم ولا صلاحيته أو درجة نضجه أو طبخه ، فمن السهل جداً تلوث اللحم المذكور في حالة فساده بأنواع مختلفة من الميكروبات التي تؤدي إلى المغص و الإسهال الدموي الشديد نتيجة لغزوها لأنسجة القولون وإلى الفشل الكلوي في بعض الأحيان وخاصة لدى الأطفال وكبار السن ، حيث إن قلة الوعي لدى العاملين في نقاط البيع بالاشتراطات الصحية وكثرة الطلب على البيع يجعل هؤلاء العمال أقل التصاقا بالاشتراطات الصحية ومتطلباتها أو مراعاة أولويات النظافة فوجودهم في أماكن عامة غير مجهزة يقلل التزامهم بأي نوع من معايير النظافة ، فخير نصيحة الشراء من اماكن نظيفة تتوفر فيها الاشتراطات الصحية .
سيجارة الكترونية
* منذ حلول رمضان بدأت في استخدام السيجارة الإلكترونية تمهيدا للتخلص من التدخين نهائيا ، فهل هذه الوسيلة افضل لصحتي ؟
أبوسعيد ( الطائف )
** استشاري طب المجمتع ومدير مركز الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى الملك فهد العام في جدة الدكتور عبدالحفيظ خوجة يقول :
رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين ، وأهم خطوات ذلك هي قناعة المدخن بأضرار التدخين ، فالشخص المدخن عندما يدرك أن السجائر مسببة للسرطانات والأمراض القاتلة حتما سيتوقف ويتجنب التدخين لأنه اصبح مقتنعا بذلك ، والتوجه للسجائر الالكترونية في رمضان أخطر لأنها وسيلة غير مجدية وغير موثقة علميا ولا تستند لدراسات عالمية تكون جدواها في تجنب تناول السجائر ، والحل يكمن في التوجه لعيادات مكافحة التدخين التي انشأتها وزارة الصحة ، والتي تساعد المدخنين في تجنب السجائر بالطرق العلمية.
اكتئاب النفس
* أعاني من الاكتئاب البسيط ، وبعض الأحيان اشعر بتعب شديد مع الصوم في فترات النهار دون أي تحسن في صحتي النفسية ، فبماذا ترشدونني ؟
خالد .غ ( جدة )
** الدكتور عبدالعزيز مصطفى استشاري الطب النفسي يقول : الصوم يحقق العديد من الفوائد الصحية سواء جسدياً او نفسياً بفضل ما يوفره من قدرة لدى الانسان على ضبط السلوك وتطهير النفس والسموم، فالصوم يقوم بوظائف معنوية مهمة في تهدئة النفس الانسانية وتخفيف حدة التوتر من خلال ما يحققه من حالة استرخاء للمريض يجعله يشعر ايضاً بالرضا والقناعة.
ومعايشة المريض النفسي لأجواء رمضان الروحانية تجعله قادراً على التحكم في انفعالاته ومن ثم السيطرة على اندفاعاته السلوكية، أما بالنسبة لمرض الاكتئاب فإن الشعور بالتقرب إلى الله والسعي لكسب مرضاته عبر أداء العبادات يزيح عن النفس الهموم ويجعل الفرد يشعر بحالة من الصفاء الروحي الذي يقضي على الكآبة، ولذلك فإن الصوم يعد عاملاً مهماً الى جانب العلاج الدوائي في التخفيف من اعراض الكآبة.
وجبات العطش
* ما مدى صحة ان تناول بعض الوجبات مثل الأسماك في السحور يسبب العطش في النهار ؟
عبير ( الطائف )
** الدكتور حسين عبدالكريم اخصائي التغذية يقول : ليس هناك دراسات علمية موثقة ان هناك اطعمة تسبب العطش في النهار ، فالجسم يتعامل مع الأكل مهما كانت طبيعته وفق آلية محددة في الجهاز الهضمي ، ولكن في الشهر الكريم يفضل تناول الوجبات غير الدسمة لتجنب ارهاق المعدة ، وتوجيه رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم في قوله: (تسحروا فإن في السحور بركة) ومعنى ذلك أن من يتسحر سيخف شعوره بالجوع والعطش، وهذا ليس مرتبطاً لا بكمية ولا بنوعية الطعام، فالأفضل صحيا أن تكون وجبة السحور وجبة قليلة الدهون، مع تجنب التوابل والبهارات ، وتناول المأكولات الطازجة خصوصا الفواكه والخضراوات، وشرب العصير واللبن، وتناول السلطات، والابتعاد قدر الإمكان عن المخللات .
* أشكو من البواسير وقرر الطبيب المعالج تأجيل العملية إلى ما بعد رمضان ، فهل هناك ضرر على حالتي في حالة تأخر اجراء العملية؟
أبو عبدالله ( جدة )
** استشاري وأستاذ الجراحة العامة وجراحة المناظير في جامعة الملك عبدالعزيز في جدة ورئيس الجمعية السعودية العلمية للجراحة العامة الدكتور احمد عارف كنسارة ، يجيب على هذا السؤال بقوله: ان عمليات البواسير تدخل ضمن العمليات القابلة للتأجيل ، وبما ان الطبيب نصحك بإمكانية الصوم وتأجيل العملية فإن الأفضل اجراء العملية بعد الشهر الكريم ، وهذه العملية تأتي ضمن العميات القابلة للتأجيل مثل الفتاق وحصوات المرارة والتجميلية ، أما العمليات التي لابد أن تجرى دون تأخير هي التهاب الزائدة وانفجار قرحة المعدة والانثى عشر والنزيف الداخلي والأورام الخبيثة حتى لا تنتشر إلى مواقع أخرى ، فلا تقلق وأكمل أيام صيامك.
صوم الحامل
* انا سيدة حامل ، وكثيرا ما أتعرض لإرهاق شديد في فترات النهار ، ونصحني الطبيب بعدم الصوم لأن حالتي لا تسمح بذلك بجانب تناولي لبعض الأدوية ، فبماذا ترشدونني ؟
أميمة ( الرياض )
** الدكتور محمد يحيى قطان استشاري النساء والولادة في مستشفى الثغر في جدة يقول : الشرع أتاح للحوامل رخصة الإفطار طالما ان حالتهن لا تساعدهن على تحمل المشقة والإرهاق في فترات النهار ، ولكن هناك سيدات يصررن على الصوم في الشهر الفضيل ويتوقف قرار صيامهن على الطبيب المعالج ، وبما ان الطبيب نصحك بعدم الصوم فإن عليك التقيد بذلك ، لأن حالتك الجسمانية لا تساعدك على ذلك بجانب اوقات بعض الأدوية التي وصفت لك ، وانصحك بعدم تجاوز تعليمات الطبيب حفاظا على سلامة صحتك وصحة جنينك .
سمبوسك البسطات
* عادة أقوم بشراء السمبوسك في رمضان من الباعة المتجولين في البسطات الشعبية ، فهل في ذلك خطورة على صحة المتناولين .
فهد عبدالرحيم ( مكة المكرمة )
** استشاري مكافحة العدوى ووبائيات المستشفيات في صحة جدة الدكتور محمد عبدالرحمن حلوانى يقول : خطورة اللحم المفروم من هؤلاء الباعة تكمن في أن المشتري لا يعرف مصدر اللحم ولا صلاحيته أو درجة نضجه أو طبخه ، فمن السهل جداً تلوث اللحم المذكور في حالة فساده بأنواع مختلفة من الميكروبات التي تؤدي إلى المغص و الإسهال الدموي الشديد نتيجة لغزوها لأنسجة القولون وإلى الفشل الكلوي في بعض الأحيان وخاصة لدى الأطفال وكبار السن ، حيث إن قلة الوعي لدى العاملين في نقاط البيع بالاشتراطات الصحية وكثرة الطلب على البيع يجعل هؤلاء العمال أقل التصاقا بالاشتراطات الصحية ومتطلباتها أو مراعاة أولويات النظافة فوجودهم في أماكن عامة غير مجهزة يقلل التزامهم بأي نوع من معايير النظافة ، فخير نصيحة الشراء من اماكن نظيفة تتوفر فيها الاشتراطات الصحية .
سيجارة الكترونية
* منذ حلول رمضان بدأت في استخدام السيجارة الإلكترونية تمهيدا للتخلص من التدخين نهائيا ، فهل هذه الوسيلة افضل لصحتي ؟
أبوسعيد ( الطائف )
** استشاري طب المجمتع ومدير مركز الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى الملك فهد العام في جدة الدكتور عبدالحفيظ خوجة يقول :
رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين ، وأهم خطوات ذلك هي قناعة المدخن بأضرار التدخين ، فالشخص المدخن عندما يدرك أن السجائر مسببة للسرطانات والأمراض القاتلة حتما سيتوقف ويتجنب التدخين لأنه اصبح مقتنعا بذلك ، والتوجه للسجائر الالكترونية في رمضان أخطر لأنها وسيلة غير مجدية وغير موثقة علميا ولا تستند لدراسات عالمية تكون جدواها في تجنب تناول السجائر ، والحل يكمن في التوجه لعيادات مكافحة التدخين التي انشأتها وزارة الصحة ، والتي تساعد المدخنين في تجنب السجائر بالطرق العلمية.
اكتئاب النفس
* أعاني من الاكتئاب البسيط ، وبعض الأحيان اشعر بتعب شديد مع الصوم في فترات النهار دون أي تحسن في صحتي النفسية ، فبماذا ترشدونني ؟
خالد .غ ( جدة )
** الدكتور عبدالعزيز مصطفى استشاري الطب النفسي يقول : الصوم يحقق العديد من الفوائد الصحية سواء جسدياً او نفسياً بفضل ما يوفره من قدرة لدى الانسان على ضبط السلوك وتطهير النفس والسموم، فالصوم يقوم بوظائف معنوية مهمة في تهدئة النفس الانسانية وتخفيف حدة التوتر من خلال ما يحققه من حالة استرخاء للمريض يجعله يشعر ايضاً بالرضا والقناعة.
ومعايشة المريض النفسي لأجواء رمضان الروحانية تجعله قادراً على التحكم في انفعالاته ومن ثم السيطرة على اندفاعاته السلوكية، أما بالنسبة لمرض الاكتئاب فإن الشعور بالتقرب إلى الله والسعي لكسب مرضاته عبر أداء العبادات يزيح عن النفس الهموم ويجعل الفرد يشعر بحالة من الصفاء الروحي الذي يقضي على الكآبة، ولذلك فإن الصوم يعد عاملاً مهماً الى جانب العلاج الدوائي في التخفيف من اعراض الكآبة.
وجبات العطش
* ما مدى صحة ان تناول بعض الوجبات مثل الأسماك في السحور يسبب العطش في النهار ؟
عبير ( الطائف )
** الدكتور حسين عبدالكريم اخصائي التغذية يقول : ليس هناك دراسات علمية موثقة ان هناك اطعمة تسبب العطش في النهار ، فالجسم يتعامل مع الأكل مهما كانت طبيعته وفق آلية محددة في الجهاز الهضمي ، ولكن في الشهر الكريم يفضل تناول الوجبات غير الدسمة لتجنب ارهاق المعدة ، وتوجيه رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم في قوله: (تسحروا فإن في السحور بركة) ومعنى ذلك أن من يتسحر سيخف شعوره بالجوع والعطش، وهذا ليس مرتبطاً لا بكمية ولا بنوعية الطعام، فالأفضل صحيا أن تكون وجبة السحور وجبة قليلة الدهون، مع تجنب التوابل والبهارات ، وتناول المأكولات الطازجة خصوصا الفواكه والخضراوات، وشرب العصير واللبن، وتناول السلطات، والابتعاد قدر الإمكان عن المخللات .