OKAZ_online@
يبدو أن ليلة الأحد هي أكثر الليالي أرقا بالنسبة للخليجيين، قياسيا بمعايير دراسة نفسية أجريت أخيرا حول الليالي الأكثر أرقا ربطت بين بداية الدوام ومواعيد إجازة نهاية الأسبوع وبين الأرق، قالت إنه في أوروبا وأمريكا تعد ليلة (الاثنين) أول يوم عمل في الأسبوع، هي الأكثر أرقا بحسب إجازتهم الأسبوعية التي تأتي كل أحد، ما يعني لمن إجازتهم (السبت) أن ليلة الأحد هي الأكثر أرقا وهو الحال في دول الخليج بطبيعة الحال.
وأصدر عدد من علماء النفس نتيجة استطلاعات للرأي أظهرت آراء الكثيرين حول أكثر الليالي وأقلها أرقا خلال الأسبوع، وفي مقالة نشرها موقع Calm.com قال العلماء إن أغلب المشاركين بالاستطلاع أكدوا أن أكثر الليالي التي ينامون بها بعمق، هي ليلة آخر يوم عمل بالأسبوع، فيما أكد 2% منهم فقط أنهم يعانون من الأرق فيها.
وعلى ضوء تلك الأرقام والنتائج، علق الخبير النفسي والعالم الأمريكي ستيف أورما بالقول إنها مرتبطة بالسهر والنوم في عطلة نهاية الأسبوع.
يبدو أن ليلة الأحد هي أكثر الليالي أرقا بالنسبة للخليجيين، قياسيا بمعايير دراسة نفسية أجريت أخيرا حول الليالي الأكثر أرقا ربطت بين بداية الدوام ومواعيد إجازة نهاية الأسبوع وبين الأرق، قالت إنه في أوروبا وأمريكا تعد ليلة (الاثنين) أول يوم عمل في الأسبوع، هي الأكثر أرقا بحسب إجازتهم الأسبوعية التي تأتي كل أحد، ما يعني لمن إجازتهم (السبت) أن ليلة الأحد هي الأكثر أرقا وهو الحال في دول الخليج بطبيعة الحال.
وأصدر عدد من علماء النفس نتيجة استطلاعات للرأي أظهرت آراء الكثيرين حول أكثر الليالي وأقلها أرقا خلال الأسبوع، وفي مقالة نشرها موقع Calm.com قال العلماء إن أغلب المشاركين بالاستطلاع أكدوا أن أكثر الليالي التي ينامون بها بعمق، هي ليلة آخر يوم عمل بالأسبوع، فيما أكد 2% منهم فقط أنهم يعانون من الأرق فيها.
وعلى ضوء تلك الأرقام والنتائج، علق الخبير النفسي والعالم الأمريكي ستيف أورما بالقول إنها مرتبطة بالسهر والنوم في عطلة نهاية الأسبوع.