لماذا يقل التعب أثناء ممارسة الرياضة بالموسيقى

يعود ذلك بحسب دراسة حديثة إلى أن الموسيقى تلعب دوراً مهماً في تخفيف الشعور بالألم خلال ممارسة التمارين الرياضية لتأثيرها على الجهاز العصبي، واكتشف علماء من ألمانيا أنه بعد موضع منظومة موسيقية تبعث نغمات مختلفة تتناسب وحركة الرياضي خلال قيامه بتمارين اللياقة البدنية، بدا الأمر كأنما الرياضي يشحن نفسه شخصيا بموسيقى ترافق حركاته الشخصية، وقال علماء معهد ماكس بلانك للعلوم المعرفية والعصبية في مدينة لايبزغ، أن هذه الطريقة في تنفيذ تمارين اللياقة البدنية تخفض من حدة الشعور بالألم والإرهاق، فبعد 10 دقائق من التدريب ينخفض الشعور بالألم بنسبة 10% وتصل هذه النسبة 50%.

وذكرت دراسات أنها تحد كثيرا من الألم والقلق، فيما يعزوه رياضيون إلى أنه نتيجة عدم انشغال الذهن بمشقة التمرين والانشغال بمتعة الموسيقى.