حذر العلماء من أن كل مرة يستقبل فيها الهاتف الذكي إشعارا جديدا تتغير التركيبة الكيميائية أو التفاعلات داخل الدماغ. وأشاروا، بحسب «ديلي ميل»، إلى أن الإشعارات المستمرة من رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية وتعليقات فيسبوك تحفز مستويات عالية من هرمون الإجهاد (الكورتيزول) يمكن أن تسبب آثارا ضارة، إذ إن الكثير من هذا الهرمون يمكن أن يجعلك تشعر بالقلق مع زيادة في معدل ضربات القلب وتوتر في العضلات.
ويحذر العلماء من أن الإشعارات المستمرة يمكن أن تشتت الانتباه، لدرجة أن الإنتاجية يمكن أن تنخفض بنسبة تصل إلى 40% دون أن تشعر بذلك، وفقا لدكتور علم النفس في الأكاديمية الطبية غير الربحية (مركز كليفلاند كلينك) ستيف بيا.
ويقول العلماء إن التكنولوجيا تضع دماغ الإنسان في حالة تأهب قصوى ثابتة تقريبا، إذ ينتظر الإشعار التالي وكلما وصل إشعار يقوم الجسم بإطلاق كمية صغيرة من هرمون الكورتيزول.
ويحذر العلماء من أن الإشعارات المستمرة يمكن أن تشتت الانتباه، لدرجة أن الإنتاجية يمكن أن تنخفض بنسبة تصل إلى 40% دون أن تشعر بذلك، وفقا لدكتور علم النفس في الأكاديمية الطبية غير الربحية (مركز كليفلاند كلينك) ستيف بيا.
ويقول العلماء إن التكنولوجيا تضع دماغ الإنسان في حالة تأهب قصوى ثابتة تقريبا، إذ ينتظر الإشعار التالي وكلما وصل إشعار يقوم الجسم بإطلاق كمية صغيرة من هرمون الكورتيزول.