في حقيقة علمية أكدتها دراسة جديدة أجراها أطباء معهد ريزا للطب النفسي الجسدي في تركيا، يساعدك الضحك لنصف ساعة يوميا في إطالة العمر، مشيرة إلى أن طول العمر ليس مرتبطا بالجينات كما يعتقد. ووفق صحيفة «حرييت» التركية، يحسّن الضحك مؤشرات عمل أعضائك الداخلية بشكل عام. وتؤكد الدراسة أن للضحك تأثيرا إيجابيا وصحيا على الجسم والنفسية، فمثلاً يساعد الضحك المنتظم على تحسين نوعية النوم ويحمي من تأثير الإجهاد وينظم عمل القلب والكبد والرئتين. ويشير الأطباء إلى أن الاهتزازات التي يسببها الضحك تحفز الدورة الدموية وحركة الأعضاء الداخلية، ما يحميها من الركود. ويعد الضحك مهماً جداً خاصة لمن بلغوا سن الأربعين من العمر، لتحفيز «هرمونات السعادة».