في الوقت الذي بدأت مناطق المملكة تشهد انخفاضا ملموسا في درجات الحرارة، أوضحت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة أن الفرصة تتهيأ اليوم لهطول أمطار رعدية على مناطق جازان، عسير، والباحة، وتكون السماء غائمة جزئيا إلى غائمة مع احتمال هطول أمطار خفيفة على المنطقة الشرقية، في حين يبقي الطقس مستقرا على باقي مناطق المملكة مع انخفاض طفيف في درجات الحرارة على المناطق الشمالية والوسطى، وأكدت الهيئة أن درجات الحرارة في مكة المكرمة ستكون اليوم 38 مئوية، المدينة المنورة 31، الرياض 27، جدة 33، الدمام 28.
من جانبه، حذر استشاري الأطفال في صحة جدة الدكتور نصرالدين الشريف أهالي المناطق الباردة من الإكثار من تناول السوائل الباردة والمثلجات، وخصوصا الأطفال، مبينا لـ«عكاظ» أن الأجواء الباردة تستلزم تناول السوائل الدافئة والمشروبات الساخنة تفاديا لالتهابات الحلق.
وحذر الأشخاص الذين يتعرضون للانفلونزا الموسمية من تجاهل آداب العطاس، واستخدام المناديل، وغسل الأيادي بشكل مستمر منعا لنقل العدوى إلى الآخرين، مؤكدا أن الانفلونزا الموسمية تنشط أكثر في موسم الشتاء، ويسهم عدم التقيد بالاشتراطات الصحية في نقلها للأصحاء.
فيما نصح استشاري التغذية الدكتور أحمد سيد بمواجهة البرودة بتناول المشروبات الدافئة مثل الشاي الأخضر والزهورات دون إضافة السكر، واستبدال النشويات الكاملة بالنشويات العادية، والإكثار من تناول الأسماك وبالأخص الدهنية، وممارسة الرياضة، والإكثار من الخضار والفاكهة وبالأخص الخضار الداكنة، وشوربات الخضار الطازجة.
من جانبه، حذر استشاري الأطفال في صحة جدة الدكتور نصرالدين الشريف أهالي المناطق الباردة من الإكثار من تناول السوائل الباردة والمثلجات، وخصوصا الأطفال، مبينا لـ«عكاظ» أن الأجواء الباردة تستلزم تناول السوائل الدافئة والمشروبات الساخنة تفاديا لالتهابات الحلق.
وحذر الأشخاص الذين يتعرضون للانفلونزا الموسمية من تجاهل آداب العطاس، واستخدام المناديل، وغسل الأيادي بشكل مستمر منعا لنقل العدوى إلى الآخرين، مؤكدا أن الانفلونزا الموسمية تنشط أكثر في موسم الشتاء، ويسهم عدم التقيد بالاشتراطات الصحية في نقلها للأصحاء.
فيما نصح استشاري التغذية الدكتور أحمد سيد بمواجهة البرودة بتناول المشروبات الدافئة مثل الشاي الأخضر والزهورات دون إضافة السكر، واستبدال النشويات الكاملة بالنشويات العادية، والإكثار من تناول الأسماك وبالأخص الدهنية، وممارسة الرياضة، والإكثار من الخضار والفاكهة وبالأخص الخضار الداكنة، وشوربات الخضار الطازجة.