يستمر ارتفاع الحرارة على معظم مناطق المملكة اليوم (السبت) وتسجل الأحساء وحفر الباطن 45 مئوية، المدينة المنورة والرياض والدمام وبريدة 43، مكة المكرمة 42، ينبع 40 و جدة 37 مئوية. وأوضحت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، استمرار هطول الأمطار الرعدية مصحوبة برياح نشطة تحد من مدى الرؤية الأفقية على مرتفعات جازان، عسير، الباحة، مكة المكرمة والمدينة المنورة يمتد تأثيرها إلى الأجزاء الساحلية، و يتوقع تكون السحب الرعدية الممطرة المصحوبة برياح نشطة تحد من مدى الرؤية الأفقية على أجزاء من تبوك،حائل،الجوف والحدود الشمالية كما تزداد نسبة الرطوبة على الأجزاء الساحلية الشرقية والغربية للمملكة. وبينت أن الرياح السطحية في البحر الأحمر ستكون شمالية غربية إلى غربية بسرعة 10-40 كم/ساعة، وفي الخليج العربي شرقية إلى جنوبية شرقية بسرعة15-35كم/ساعة. وفي السياق نصح استشاري التغذية الدكتور خالد علي بضرورة تناول السوائل بمعدل 4-5 لترات وتقليل تناول المشروبات الساخنة واستبدالها بالماء والعصائر الطازجة الخفيفة، مثل البطيخ والليمون والبرتقال والأناناس والجزر وتقليل تناول المثلجات تفاديا لحدوث التهابات الحلق وخلص إلى القول أن الرطوبة العالية تسهم في حدوث التعرق التلقائي من الجسم حتى لو كان الفرد داخل المنزل، لذا ينصح باستخدام أجهزة التكييف والمراوح المنزلية لترطيب الجو وعدم فتح النوافذ.