السوائل مهمة جدا للمرأة الحامل، ويجب تناولها بكميات كبيرة (نحو لترين) يوميا فترة ما بين الإفطار والسحور، وخصوصا الماء والعصائر الطبيعية والحليب، مع التقليل من شرب الشاي والقهوة، وتجنب المياه الغازية