فيصل الصفي
توصيات طبية بالإكثار من شرب السوائل.
قدم طبيب الباطنية الدكتور فيصل الصفي نصائحه لمن يعاني من الصداع النصفي خلال رمضان، بالاسترخاء والابتعاد عن المحفزات المسببة للصداع، والجلوس في غرفة مظلمة مع وضع كمادات باردة للوجه، واستخدام المسكنات عند اللزوم.
وبين أن من أهم أسباب الصداع في نهار رمضان هو إهمال السحور الصحي؛ ما يتسبب في جفاف الجسم، كذلك إهمال شرب المياه؛ ما يؤثر بشكل كبير على صحة الصائم وأدائه.
ونصح الصفي الصائمين بتناول قدر مناسب من السوائل خلال فترة الإفطار لتجنب الإصابة بالصداع في اليوم التالي، إضافة إلى ممارسة الرياضة وتجنب السهر.
وبين أن من أهم أسباب الصداع في نهار رمضان هو إهمال السحور الصحي؛ ما يتسبب في جفاف الجسم، كذلك إهمال شرب المياه؛ ما يؤثر بشكل كبير على صحة الصائم وأدائه.
ونصح الصفي الصائمين بتناول قدر مناسب من السوائل خلال فترة الإفطار لتجنب الإصابة بالصداع في اليوم التالي، إضافة إلى ممارسة الرياضة وتجنب السهر.