تمر العجوة أقل سكرا من التمور الأخرى

دعا أستاذ أمراض الباطنة والسكر والغدد الدكتور عبدالرحمن الشيخ مرضى السكر للابتعاد عن التمر، وقال لـ«عكاظ»، إن 7 حبات من التمر ترفع نسبة السكر، ويسمح لمريض السكر بـ3 حبات في اليوم. وبيّن أن تمر العجوة أفضل لاحتوائه على نسبة سكر أقل مقارنة بالأنواع الأخرى.

ونصح الدكتور الشيخ من تزيد لديهم نسبة السكر عن 300 بتجنب السكريات والدهون وتخفيف النشويات ومراقبة السكر قبل وبعد الوجبات ومزاولة الرياضة.