داخل المصعد، في طوابير الانتظار، إلى جوارك في الإشارة المرورية، خلفك من ينتظر الحصول على قهوته، على مقربة منك في طاولة المقهى، وجوه قلص التجهم من المسافة الطبيعية بين حواجبها، وسط تسارع الأحداث من حولنا، واضطراب الكوكب الذي نعيش فيه.
لا يمكن للسعادة إلا أن تكون بأيدينا، بدءاً من الأشياء المتناهية في الصغر التي يمكننا من خلالها تغيير حالتنا النفسية، ومنح سمائنا ألواناً زاهية، تبعث الطمأنينة والفرح داخل أنفسها، وانتهاء بأخذ أهم وصايا إيليا أبوماضي في قصيدته «ابتسم»، التي وضع فيها أبرز الحلول السريعة الفلسفية للمتجهمين، يقول: «ابتسم، يكفيك أنّك لم تزل.. حيّا، ولست من الأحبّة معدما». وفي ما يلي نضع عددا من الوصايا التي أجمع عليها عدد من دعاة الإيجابية والابتسامة لخلق فضاء متسع أعلى رؤوسنا، ومنحنا صدورنا هواء يطرد في زفيره كل التعاسة.
01 جرب شيئاً جديداً
02 اعتز بصداقتك
03 ارسم خارطة الطريق لأحلامك الصغيرة
04 اشتر باقة زهور
05 اكسر روتينك اليومي
06 هاتف صديقاً قديماً
07 طالع صورك القديمة
08 اسهر دون أجهزتك الذكية
09 استرح دون ضجيج
10 انهض في وقت مبكر صباحاً
11 استمع لقائمة أغانٍ تحبها
12 اعتن بوسائد نومك
13 اعتز بأصدقائك
14 أعد ترتيب المسؤوليات والعلاقات التي تكبلك
15 اقرأ كتاباً قديماً تحبه
16 أظهر الطفل بداخلك
17 ساعد غيرك
18 جرب تحدياً جديداً
19 غير شكل الغرفة التي تقضي بها وقتاً طويلاً
20 تأمل
لا يمكن للسعادة إلا أن تكون بأيدينا، بدءاً من الأشياء المتناهية في الصغر التي يمكننا من خلالها تغيير حالتنا النفسية، ومنح سمائنا ألواناً زاهية، تبعث الطمأنينة والفرح داخل أنفسها، وانتهاء بأخذ أهم وصايا إيليا أبوماضي في قصيدته «ابتسم»، التي وضع فيها أبرز الحلول السريعة الفلسفية للمتجهمين، يقول: «ابتسم، يكفيك أنّك لم تزل.. حيّا، ولست من الأحبّة معدما». وفي ما يلي نضع عددا من الوصايا التي أجمع عليها عدد من دعاة الإيجابية والابتسامة لخلق فضاء متسع أعلى رؤوسنا، ومنحنا صدورنا هواء يطرد في زفيره كل التعاسة.
01 جرب شيئاً جديداً
02 اعتز بصداقتك
03 ارسم خارطة الطريق لأحلامك الصغيرة
04 اشتر باقة زهور
05 اكسر روتينك اليومي
06 هاتف صديقاً قديماً
07 طالع صورك القديمة
08 اسهر دون أجهزتك الذكية
09 استرح دون ضجيج
10 انهض في وقت مبكر صباحاً
11 استمع لقائمة أغانٍ تحبها
12 اعتن بوسائد نومك
13 اعتز بأصدقائك
14 أعد ترتيب المسؤوليات والعلاقات التي تكبلك
15 اقرأ كتاباً قديماً تحبه
16 أظهر الطفل بداخلك
17 ساعد غيرك
18 جرب تحدياً جديداً
19 غير شكل الغرفة التي تقضي بها وقتاً طويلاً
20 تأمل