اقرأ ملصقات الأطعمة لتعرف السعرات
اختر طبقاً
صغيراً ليشعرك بالشبع
دوّن ما تأكله لتضبط نظامك الغذائي
اختر طبقاً
صغيراً ليشعرك بالشبع
دوّن ما تأكله لتضبط نظامك الغذائي