ترتبط مجموعة واسعة من الفواكه الجافة، بوفرة من العناصر الغذائية، التي يمكن أن تساعد في تحسين الرؤية، وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك 5 فواكه جافة مفيدة لتغذية وحماية البصر، إضافة إلى كونها لذيذة:

الأفوكادو

عين الجمل واللوز والكاجو

التوت الأزرق المجفف

المشمش

التمر