-A +A
«عكاظ» (جدة) okaz_online@
كشفت صحيفة «تايمز أوف إنديا»، 5 فيتامينات يشيع نقصها بين سكان العالم، وأفضل المصادر لمكافحتها، وهي مجموعة يؤكد الأطباء أن نقصها خطير، ويمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية مختلفة، وهي:

الحديد


فيتامين D

فيتامين B12

الكالسيوم

المغنيسيوم