5 عوامل للإنهاك النفسي

قالت الرابطة المهنية للمعالجين النفسيين بألمانيا، إن الاحتراق النفسي هو حالة من الإنهاك النفسي والجسدي على حد سواء، الذي ينجم عن التوترات المستمرة والصراعات، التي لم يتم حلها، سواء كان ذلك في الحياة الخاصة أو في العمل، إضافة إلى الإدمان على العمل والسعي المستمر إلى النجاح والكمال، وأوضحت الرابطة أن الأعراض النفسية للاحتراق النفسي تتمثل في 5 عوامل:

العصبية ونفاد الصبر

سرعة الاستثارة

اعتلال المزاج لأسباب تافهة

الانعزال الاجتماعي

الشعور بالتعب والإرهاق